Löydä Suomen parhaat vuokramökit:

✔ Helppo ja nopea

✔ Ilmainen varaus

*Etsi kohteet yhteistyökumppani venuu.fi:n valikoimasta.

Saunomiskulttuuri Suomessa: 3.3 miljoonaa saunaa

Saunan ja saunomisen perusteet ovat säilyneet käytännössä muuttumattomina jopa tuhansien vuosien ajan! Lähes jokainen suomalainen saunookin säännöllisesti

Suomesta löytyy noin 3.3 miljoonaa saunaa. Tämä tarkoittaa, että halutessaan jokainen suomalainen mahtuisi samanaikaisesti saunomaan! Yksittäisiä saunakertoja suomalaisille kertyy yli 200 miljoonaa vuodessa. Ensimmäisen kerran suomalainen saunoo yleensä alle puolen vuoden ikäisenä ja perinnettä jatketaan keskimäärin useammin kuin kerran viikossa aina hautaan saakka.

Kuvan tarjoaa Unsplash.

Sauna on tietenkin kuumilla kivillä lämmitettävä tila, jossa ilman kosteutta ja kuumuuden tunnetta säädellään heittämällä kiville vettä. Vesi höyrystyy ja kuumaa vesihöyryä kutsutaan löylyksi.

Saunassa ja löylyissä oleskellaan tyypillisesti noin 5-15 minuutin ajan, jonka jälkeen mennään vilvoittelemaan. Vilvoittelu voi tapahtua sisätiloissa tai ulkona. Kesällä siihen usein yhdistetään vedessä uiskentelu ja talvella avannossa pulahtaminen tai lumihangessa kieriminen. Tämä saunassa lämmittelyn ja vilvoittelun vuorottelu toistetaan tyypillisesti 2-5 kertaa, mutta sitä voidaan toisinaan jatkaa jopa kymmeniä kertoja!

Suomalainen mies vilvoittelemassa saunan jälkeen.

Historiaa

Varhaisimmat suomalaiset saunat ovat peräisin viimeistään pronssikaudelta, noin 1500-900 eaa. Saunaperinne on tosin ollut arviolta olemassa paljon tätäkin aiemmin, jopa 10 000 vuotta! Ensimmäiset saunat olivat maa- eli kuoppasaunoja. Kuoppasauna on käytännössä maahan kaivettu kuoppa, jonka pohjalla on kivikasa, joka kuumennetaan nuotiolla. Kun kivet on kuumennettu, kuoppa peitetään taljoilla, tuohella tai turpeella. Sitten ei muuta kun kuoppaan löylyttelemään! Kiville heitetään vettä, niinkuin nykyaikaisessakin saunassa, jolloin kuuma vesihöyry lämmittää kuopan.

Koivuklapeja. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Tästä saunat kehittyivät pikkuhiljaa pysyvimmiksi rakennuksiksi, joissa oli yksi kuumaksi lämmitettävä tila. Rautakaudella, noin 1500-2000 vuotta sitten saunarakennuksia alettiin valmistaa hirrestä rakennustyökalujen kehittyessä. Tila lämmitettiin alunperin nk. rauniokiukaalla, joka on käytännössä kivikasa, jonka alaosassa on tulipesä. Tällaiset saunat toimivat savusaunan tapaan; liekit lämmittävät kivikasan kuumaksi ja savu nousee kiviröykkiön läpi suoraan saunatilaan. Kun kivikasa on riittävän kuuma, tulen annetaan sammua ja saunomisen voi aloittaa.

Tynnyrisauna ja palju. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Myöhemmin tällaisista kivikasoista kehittyi nykyaikaisempi muurattu kiuas. Ilmanvaihtoa sekä savunpoistoa varten saunan seinään lisättiin suljettava tuuletusaukko ja kiukaan päälle kattoon lisättiin puinen hormimainen lakeinen.

Varhaisissa saunoissa saunottiin melko samaan tapaan kuin nykyaikaisemmissakin saunoissa. Saunojat istuivat, makoilivat ja kylpivät korotetuilla lauteilla. Kiukaalle heitettiin vettä, jolloin syntyy löylyä. Saunomisen jälkeen peseytyminen tapahtui samassa saunatilassa.

Seuraava merkittävä kehitys saunoissa lienee uloslämpiävän kiukaan kehitys. Tällöin kiukaaseen liitetään savuhormi, jolloin savu pakenee suoraan ulos saunatilan sijaan. Nämä yleistyivät 1900-luvun alkupuoliskolla, joskin ensimmäiset ulossavuavat kiukaat rakennettiin jo 1600-luvulla.

Seuraava merkittävä kehitysaskel saunoissa on sähkölämmitteinen kiuas. Sähkösaunat alkoivat yleistyä 1950-luvusta alkaen.

Moderni sähkösauna. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Nykyään lähes jokaiseen uuteen asuntoon rakennetaan joko puu- tai sähkölämmitteinen sauna. Saunan yhteyteen rakennetaan lähes poikkeuksetta myös erillinen pesutila ja usein myös pukuhuone.

Saunalla on perinteisesti ollut monia muitakin käyttötarkoituksia, kuin pelkkä saunominen ja kylpeminen. Saunaa on sen puhtauden ja vedenlämmitysmahdollisuuksien vuoksi käytetty mm. ruoan laittoon, vaatteiden valmistukseen, sairaiden hoitoon ja synnytykseen. Saunoissa on myös esimerkiksi imellytetty maltaita sekä savustettu eli palvattu lihaa.

Kiuas

Saunan lämmitykseen käytettävä laite on nimeltään kiuas. Kiuas on jokaisen saunan sydän. Se lämmittää saunan lisäksi myös saunojat. Kiukaassa on kiviä, joiden tehtävänä on varastoida lämpöä. Kun kuumille kiville heittää vettä, se höyrystyy ja luo näin löylyn.

Yleensä kiuas lämmitetään joko polttopuilla tai sähköillä, joskin on myös olemassa pelletti-, öljy- ja maakaasulämmitteisiä kiukaita.

Kiukaat voi myös karkeasti jakaa jatkuvalämmitteisiin ja kertalämmitteisiin. Jatkuvalämmitteinen kiuas laitetaan lämpiämään yleensä 15-60 minuuttia ennen saunaan menoa ja se pidetään päällä koko kylpemisen ajan. Kertalämmitteinen kiuas sen sijaan lämmitetään ennen saunomista ja se vie tyypillisesti huomattavasti kauemmin. Kertalämmitteisen kiukaan kivimäärän täytyy olla huomattavasti jatkuvalämmitteistä kiuasta suurempi, jotta kiviin voi varastoida kerralla tarpeeksi lämpöä koko saunomisen ajaksi. Samasta syystä myös lämmitys kestää pidempään. Jatkuvalämmitteiset kiukaat alkoivat yleistyä 1900 luvulla valmistustekniikoiden kehittyessä ja nykyään suurin osa kiukaista onkin jatkuvalämmitteisiä. Jatkuvalämmitteisen kiukaan etuihin lukeutuu mm. lämmityksen nopeus sekä energiatehokkuus.

Saunavihta

Vai onko se sittenkin vasta? Länsi-Suomessa vihdotaan vihdalla kun taas Itä-Suomessa vastotaan vastalla.

Vihdonta ja vastonta tarkoittavaat samaa asiaa; itsensä (ja kavereiden) rauhallista lyömistä vihdalla. Sen vaikutus on hierova ja ihoa puhdistava. Vihdonta myös myös stimuloi pintaverenkiertoa ja tuo saunaan makean koivun tuoksun.

Vihta (tai vasta) tehdään koivunoksista ja otollinen valmistusaika on juhannuksen tienoilla ja hieman sen jälkeen. Myöhemmin lehdet irtoavat turhan herkästi, kun taas aiemmin lehdet ovat liian pehmeitä. Kuivattuna vasta säilyy pitkään, jopa yli talven. Ennen käyttöä kuivattu vasta on kuitenkin tärkeää liottaa lämpimässä vedessä.

Vihdan/vastan tekoon on ainakin kaksi eri koulukuntaa. Vihdan voi tehdä joko hies- tai rauduskoivusta. Rauduskoivuista vihtaa pidetään kestävämpänä ja se kasvattaa yleensä lehdet ennen hieskoivua. Hieskoivun oksat ovat joustavampia ja sopivatkin siten paremmin vihdan sitomiseen. Hieskoivusta väitetään myös lähtevän voimakkaampi tuoksu. Länsi-Suomessa oikeaoppinen vihta sidotaan taivutetulla koivun oksalla, kun taas Itä-Suomessa vastaa pitää kasassa koivun tai pajun varvusta kierretty panta eli lenkki.

Saunavihtoja laiturilla. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Ohjeita vihtomiseen:

Ohjeita saunomiseen

Saunoja, saunojia ja saunomistapoja on monenlaisia. Tässä kuitenkin muutamia melko yleispäteviä ohjeita, joiden pohjalta saunomisen makuun pääsee saunassa kuin saunassa!

1. Käytä peflettiä

Näin ylläpidät sekä omaa että löylyhuoneen hygieniaa. Jokaisessa saunassa tämä ei toki ole pakollista, mutta kuuluu hyviin käytöstapoihin etenkin yleisissä saunoissa.

Kuvan tarjoaa Unsplash.

2. Käy suihkussa ennen saunomista

Tämäkin edesauttaa hygieniaa. Huuhdo isoimmat karstat iholta viemäriin ennen saunaan menoa.

Kuvan tarjoaa Unsplash.

3. Uimavaatteilla vai alasti?

Perinteisesti saunaan mennään alasti, sekä miehet että naiset sekaisin. Jos alastomuus kuitenkin vierastuttaa, voi saunaan mennä myös pyyhe tai uimapuku päällä. Monissa yleisissä saunoissa uimapuku on jopa pakollinen.

Saunassa uimapuku päällä. Kuvan tarjoaa Unsplash.

4. Muista vilvoittelu

Lähde saunosta vilvoittelemaan, kun siltä tuntuu. Pienen epämukavuuden sietäminen ei ole huono asia, mutta saunassa ei tarvitse olla yhtä kauan kuin kaikki muut. Kuuntele omaa kehoasi ja toimi sen mukaan. Tyypillisesti saunassa oleskellaan 5-15 minuuttia kerrallaan ja tämän jälkeen vilvoitellaan.

Mies vilvoittelemassa saunomisen lomassa. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Vilvoittelu voi tapahtua vaikkapa järveen pulahtamalla, ulkona oleskelemalla, avannossa käymällä tai lumihangessa kierimällä. Pyri vilvoittelemaan niin, että ruumiinlämpösi laskee takaisin normaaliin tai vaikka hieman alemmas. Näin voit nauttia seuraavastakin saunakierroksesta täysin rinnoin!

Suomalaismies jäähdyttelemässä avannossa.

5. Juo riittävästi

Saunassa menettää paljon nestettä hikoilun vuoksi. Tästä syystä on tärkeää muistaa pitää nesteytys kohdillaan. Vesi on erinoimainen vaihtoehto nesteytykseen, joskin suolatasapainon säilyttämiseen pitkään jatkuvan saunomisen yhteydessä kivennäisvesi tai urheilujuoma saattaa olla vielä parempi vaihtoehto.

Ennen saunaan menoa on hyvä juoda puolisen litraa vettä. Juomista on hyvä jatkaa hiljakseen koko saunomisen ajan, esimerkiksi aina vilvoitellessa. Muista, että alkoholi- ja kofeiinijuomat eivät ole kovin hyviä nesteyttämiseen, joten saunaoluita nauttiessa kannattaa välissä muistaa juoda vettäkin!

Kuvan tarjoaa Unsplash.

6. Huomioi muut saunojat

Saunomaan mennään usein yhdessä ja saunominen onkin parhaimmillaan sosiaalinen tapahtuma, jossa jutellaan kavereiden kanssa kuulumiset ja voidaan tutustua uusiinkin ihmisiin! Tämän vuoksi muiden huomioiminen on saunoessa tärkeää.

Yksi tapa huomioida muut saunojat saunoessa on kysyä heiltä ennen löylyn heittämistä, että sopiihan se heille. Joku saattaa juuri olla lähdössä löylyistä tai ei muuten vaan juuri silloin halua lisää löylyä. Se on ihan täysin ok, ja heidän toiveita kannattaa kunnioittaa, jotta kaikki saavat mahdollisimman ihanan saunakokemuksen!

Saunassa ei tule myöskään pitää ylimääräistä mekkalaa ja mölytä. Anna muille saunojille saunarauha. Hiljainen puheensorina on ok, mutta kaikenlainen ylimääräinen mekkalointi ja huutaminen kannattaa jättää pois.

Siivoa myös saunomisen jälkeen omat jälkesi. Älä siis jätä saunatiloihin roskia ja laita tavarat takaisin paikoilleen. Jos olet viimeinen saunoja, niin hyviin tapoihin kuuluu myös lauteiden huuhtelu vedellä.

Muiden saunojien huomioimiseen lukeutuu myös kohtien 1. ja 2. hygienia-asiat.

Tunnettuja ja omalaatuisia saunoja

Suomesta löytyy saunoja joka lähtöön. Tähän listaan olen koonnut joitakin tunnetuimpia yleisiä Suomalaisia saunoja.

Kotiharjun sauna, Helsinki

Kotiharjun Sauna on Helsingissä sijaitseva perinteinen puulämmitteinen korttelisauna. Se on aloittanut toimintansa jo vuonna 1928 ja on viimeinen lajityyppinsä sauna Helsingissä.

Kotiharjun Saunassa on kaikkiaan kolme saunaa. Miehille ja naisille löytyy omat perinteiset yleiset saunatilat. Lisäksi Kotiharjun Saunasta löytyy kolmas sähkölämmitteinen tilaussauna, joka sopii vaikkapa perheille ja pienille porukoille.

Puusaunojen kiukaat ovat Kotiharjun Saunassa suuria ja kertalämmitteisiä. Lämmitykseen kuluu saunapäivinä motti metrin halkoja ja lämmitys kestää 3-5 tuntia. Yleisten saunojen ylimmälle lauteelle mahtuu kerralla 20-30 kylpijää sekä miesten, että naisten saunassa. Miesten saunassa on kovimmille löylyttelijöille rakennettu myös muita lauteita korkeammalla oleva piippuhylly, jolla istuessaan saa määrätä löylyn määrän.

Yleiseen saunaan saunomaan tultaessa ei aikoja tarvitse varata ja kylpeä saa niin kauan kuin huvittaa. Aikuisille lysti kustantaa 14€. Jos oma pyyhe unohtui, niin kassalta voi vuokrata korvikkeen. Kassalta voi myös ostaa saunavihdan, virvokkeita ja pientä purtavaa.

Lauantaisin voit myös palkata pesijän suorittamaan kokovartalopesun hintaan 12€. Puhdistautuminen pesijän käsittelyssä onkin usealle Kotiharjun Saunan kanta-asiakkaalle olennainen osa saunakokemusta.

Lisätietoa Kotiharjun Saunasta.

Sompasauna, Helsinki

Meininkiä Sompasaunalta vuodelta 2020 alkuperäiseltä paikalta, ennen muuttoa Hermanninrantaan

Sompasauna on nykyään Hermanninrannassa sijaitseva yleinen talkoovoimin pyörivä sauna. Täällä kuka vain pääsee nauttimaan löylyistä täysin ilmaiseksi!

Talkoovoimin pyörivä sauna vatii kuitenkin niitä talkoovoimia ja osallistumista yhteisöltä. Onkin suositeltavaa, että mahdollisimman moni tuo mahdollisuuksiensa mukaan paikalle löylyvettä ja/tai polttopuita. Jos tämä ei ole sinulle mahdollista tai käytännöllistä, niin voit osallistua toimintaan vaikkapa pilkkomalla puita tai siivoamalla ja puhdistamalla tiloja.

Nykyisin Sompasaunaan kuuluu 3 erillistä puusaunaa. Saunat ovat nimeltään Temppeli, Kappeli ja Kolmonen. Temppeli on saunoista vanhin, suurin ja yleensä viilein. Kappeli sen sijaan on pienin sekä tulisin. Kolmonen on saunoista uusin, niinkuin nimestäkin arvata saattaa. Kooltaan ja lämpötilaltaan se on saunoista keskimmäinen.

Allekirjoittaneen mielestä Kolmonen on Sompasaunan saunoista paras. Löylyt ovat kosteat ja lämpimät. Temppelissä sen sijaan on usein hieman liian viileää ja Kappelissa saa sen sijaan usein turhankin tujut löylyt.

Sompasauna uudella sijainnilla Hermanninrannassa, kuvattuna 2022 maaliskuun hämäränä iltana. Kuvassa näkyy Kappeli (oikeanpuoleinen rakennus) sekä Kolmonen (vasemmanpuoleinen rakennus).

Sompasauna sai alkunsa vuonna 2011, kun muutama helsinkiläismies löysi hylätyn puukiukaan. Kiuas pantiin hyötykäyttöön rakentamalla omin luvin entisen Sompasaaren sataman joutomaalle hökkelisauna kenen tahansa vapaaseen käyttöön. Seuraavina kesinä ensimmäisen kesän saunojista kasattu porukka laittoi saunan uudelleen pystyyn useita kertoja vapaaehtoisvoimin Helsingin kaupungin purettua sen luvattomana. Syksyllä 2013 perustettu Sompasaunaseura ry on perustamisensa jälkeen ohjannut saunan toimintaa, hankkinut tarvittavia lupia ja ennen kaikkea vaalinut saunan avoimia perinteitä.

Sompasauna muutti Sompasaaresta muutaman kilometrin päähän Hermanninrantaan vuonna 2021 rakennustöiden laajentuessa alueelle. Nimi, saunat ja perinteet säilyvät kuitenkin edelleen samoina!

Lisäietoa Sompasaunasta.

Löyly, Helsinki

Löyly kuvattuna maaliskuussa 2022

Löyly on Helsingin Hernesaaresta löytyvä elämyksellinen saunaravintola, joka tunnetaan etenkin upeasta arkkitehtuuristaan, terassin merinäköalasta sekä tietenkin aisteja hivelevistä löylyistään!

Löylystä löytyy sekä savusauna, että perinteinen puusauna. Molempien kiukaat ovat kertalämmitteisiä ja kylpijöitä mahtuu noin 20 kerrallaan per sauna. Hintaa kahden tunnin saunavuorolle tulee 21€.

Saunaravintolana Löyly tarjoaa vierailijoilleen myös makuelämyksiä. Menusta löytyy mm. poron käristystä, lohikeittoa, sandwicheja, burgereita sekä kattava juomalista.

Lisätietoa Löylystä.

Arlan Sauna, Helsinki

Sauna Arla on yli 90 vuotias Helsingin Kalliosta löytyvä yleinen sauna. Perinteinen yleinen sauna lämmitetään keskiviikko – sunnuntai välillä. Kiukaat ovat suuria ja kertalämmitteisiä ja siitä erikoisia, että ne lämpiävät biokaasulla. Arlan tavaramerkkiin kuuluu metalliset pesuämpärit, joihin saunojat sekoittavat itse itselleen sopivan pesuveden. Lysti kustantaa aikuisille kävijöille 13€.

Miehille ja naisille on omat, erilliset sauna-, pesu- ja pukuhuonetilat. Molemmista löytyy kolmisenkymmentä lukollista kaappia.

Sauna Arlassa on myös tarjolla kaikenlaisia rentouttavia hoitoja aina erilaisista hieronnoista ammattilaisen suorittamaan kokovartalopesuun sekä perinnesaunottajan suorittama vihdonta.

Lisätietoa Arlan Saunasta.

Kuuma, Tampere

Saunaravintola Kuuma tarjoaa elämyksiä sekä saunomisen, että gastronomian muodossa!

Kuumassa on kaksi yleistä sekasaunaa, joista yksi on puulämmitteinen sauna ja toinen on moderni näkemys perinteisestä savusaunasta. Molemmista saunoista on upeat upeat näkymät ja Kuuma sijaitseekin Pyhäjärven rannalla Tampereen keskustan tuntumassa. Iltaisin ja lauantaisin sauna maksaa aikuisille 15€ ja arkisin ennen klo 17.00 löylyihin pääsee 10€ hintaan.

Herkullinen ruoka on tärkeä osa Saunaravintola Kuuman tarjoamaa elämystä ja palvelua. Ravintola tarjoaa pohjoismaisia puhtaita makuja yllättävillä twisteillä.

Lisätietoa Saunaravintola Kuumasta.

Rajaportin sauna, Tampere

Saunakortteli rakennettiin 1900-luvun alussa Hermanni Lahtisen ja hänen Maria vaimonsa toimesta. Ensin rakennettiin päärakennus ja sitä seurasi matalampi mökki, sauna sekä Ompeliantalo. Rajaportin sauna aloitti toimintansa vuonna 1906. Nykyään sauna on Suomen vanhin edelleen toiminnassa oleva yleinen sauna ja sen toiminnasta vastaa Pispalan saunayhdistys ry.

Sauna on edelleen lähes alkuperäisessä asussaan ja sen tarjoamia löylyjä on kuvailtu maan parhaiksi ja pehmeimmiksi. Kiuas on suuri, jopa kolmen kuution kokoinen ja kertalämmitteinen. Yli 1000kg kiviä lämmitetään jokaisen saunapäivän alussa hehkuvan kuumiksi, jonka jälkeen heitetään ns. häkälöylyt, pellit suljetaan ja lämmön annetaan tasaantua. Tämän jälkeen löylyä riittää koko illaksi. Aluksi kertalämmitteisille kiukaille ominaiseen tapaan löylyt ovat tiukemmat ja kuivemmat, ja illan hämärtyessä löylyt muuttuvat kosteammiksi ja lempeimmiksi.

Rajaportin saunasta löytyy erikseen osastot naisille ja miehille. Nämä osastot on eritelty väliseinällä siten, että kiuas on molemmilla osastoilla sama. Molemmille osastoille mahtuu 15-20 kylpijää samanaikaisesti. Vilvoittelupiha on yhteinen sekä naisille, että miehille. Aikuisille löylyttelijoille lysti kustantaa maanantaina ja keskiviikkona 8€ ja perjantaina sekä lauantaina 12€.

Lisätietoa Rajaportin saunasta.

Lonnan sauna, Helsinki

Lonnan yleinen sauna sijaitsee Helsingin edustalla pienellä 150 metriä pitkällä Lonnan saarella. Saari kuuluu Suomenlinnan kaupunginosaan ja sen etäisyys mantereelta on noin 1,5 kilometriä. Paikalle pääsee JT-Linen lautalla, joka lähtee Kauppatorilta. Lauttamatka kestää kymmenisen minuuttia.

Itse rakennus on hieno ja moderni ja sen on suunnitellut Arkkitehtitoimisto OOPEAA. Hirsirunkoisesta saunarakennuksesta löytyy parvisaunat erikseen miehille ja naisille. Pesutila on saunaparven alapuolella. Saunat lämmitetään suurilla kertalämmitteisillä puukiukailla. Vilvoitteluterassi on yhteinen naisille ja miehille, ja siitä aukeaa henkeäsalpaavan kaunis saaristomaisema! Halukkaat voivat myös pulahtaa mereen uimaan! Uiskentelijoille suositellaan jalkineita, joilla matka kivikkoiseen rantaan ja mereen taittuu mukavasti. Lonnan sauna aukesi yleisölle vuonna 2017.

Lonnaan saunaan halutessaan kannattaa vuoro varata etukäteen. Saunavuoron pituus on 2 tuntia ja hintaa sille tulee 19€. Maksuun sisältyy myös pesuaineet sekä laudeliina. Sauna on kokonaisuudessaan myös anniskelualuetta, ja viereisestä putiikista voikin ostaa virkistävät saunajuomat!

Lisätietoa Lonnan saunasta.

Saana, Kuopio

Saana on tietenkin tunturi, mutta se on myös savoa ja tarkoittaa saunaa. Kuopion Saana sen sijaan sisältää saunan lisäksi span, ravintolan ja terassin kokonaisvaltaiseen aistien hemmotteluun!

Kylpyläosasto sisältää 30 paikkaisen yleissaunan, sisäporealtaan, kaksi putoussuihkua, elämyssuihkun sekä lämmitettäviä lepotuoleja. Ulkoota löytyy lisäksi savusauna ja kaksi lämmitettyä uima-allasta. Lisäksi tarjolla on VIP-Saana, joka on max 20 hengelle tarkoitettu tilaussauna. VIP-Saanan tiloista löytyy myös poreamme.

Kaikki Saanan saunat ovat sekasaunoja, joten uima-asujen käyttö on pakollista.

Sauna & spa kustantaa aikuisille nautiskelijoille 16€ sunnuntai – torstai välillä, ja 19€ perjantai – lauantai välillä.

Lisätietoa Saanan saunasta.

Villa Järvelä, Turku

Villa Järvelä tarjoaa juhla- ja kokoustiloja, joogaa, SUP-lautailua ja ennen kaikkea saunomista ja avantouintia Littoistenjärven rannalla!

Järvelän hoivassa pääset huuhtomaan arjen huolia pois avantoon ja rentoutumaan aisteja hiveleviin löylyihin. Saunoja löytyy neljin kappalein. Perinteisiä kuumia puusaunoja on kaksi kappaletta; Mummolasauna sekä Iso Puusauna. Lisäksi löytyy myös sähkösauna nimeltä Miilu ja telttasauna, jossa voi nauttia hieman miedommista löylyistä!

Jos kylmä vesi ei ole sinun juttusi, niin Järvelässä voit rentoutua myös kuumassa paljussa!

Mökkeilytunnelman lisäämiseksi voit saunomisen päätteeksi nauttia makkaran grillailusta takkatuvassa tai syödä jätskit terassilla!

Aikuinen kylpijä pääsee nauttimaan saunoista, paljusta ja avannosta hintaan 7€, lapsille lysti kustantaa vaivaiset 3€.

Lisätietoa Villa Järvelän saunasta.

Kesän Sauna, Oulu

Kesän Sauna on nimensä mukaisesti auki vain kesäisin. Saunaa on pyöritetty talkoovoimin vuodesta 2014 lähtien.

Ennen Kesän Saunan debyyttiä Oulussa oli kulunut kaksi vuosikymmentä edellisestä kerrasta, kun siellä oli toiminut yleinen sauna. Saunakulttuuri oli siis päässyt hiipumaan ja kaipasi kipeästi elvytystä! Pelastukseksi Oulujoen urbaaniin jokimiljööseen Tuiran rantaan ilmeistyikin kesäkuussa 2014 moderni saunalautta. Lautan piti alunperin olla väliaikainen, mutta toisin kävi.

Kesän sauna on tunnettu pehmeistä ja kosteista löylyistään, jotka tarjoaa IKI-kiukaan valmistama 350kg kiviä sisältävä puukiuas. Huokeat hinnat ovat toinen saunan suosiota selittävä tekijä. Kertakäynti Kesän saunassa kustantaa vaivaiset 7€.

Lisätietoa Kesän Saunasta.

Kuusijärven saunat, Vantaa

Kuusijärveltä löytyy Vantaan ainoat yleiset savusaunat. Saunatilat ovat muutenkin kattavat; sähkösaunoja löytyy sekä miehille että naisille kaksin kappalein. Miehille ja naisille yhteisiä savusaunoja sen sijaan on kolme kappaletta. Kaksi savusaunoista ovat pienempiä, ja yksi on suuri rantasauna.

Kaikista saunoista pääsee Kuusijärveen pulikoimaan ja talvella paikka onkin otollinen avatouimareille! Kuusijärven maisema on metsäisen kaunis.

Sähkösaunojen käyttö kustantaa aikuiselle kylpijälle 6,50€ ja savusaunojille lysti kustantaa 13€. Savusaunarannekkeella pääsee myös sähkösaunoihin. Alennuksia löytyy moneen lähtöön; hinnat ovat halvemmat lapsille, eläkeläisille, opiskelijoille, varusmiehille, työttömille sekä Vantaan kaupungin työntekijöille.

Lisätietoa Kuusijärven saunoista.

Storfinnhova Gårdin savusauna

Storfinnhova Gårdin savusauna on todellakin ainoa laatuaan! Se on rakennettu maan alle graniittilohkareista ja sen läpi virtaa metsäpuro, joka muodostaa saunan sisään vesiputouksen ja kaksi vesiallasta! Toinen altaista toimii kylpijöiden vilvoittelualtaana. Kerralla saunaan mahtuu noin 45 saunojaa, eli se on todella suuri.

Koko saunaa voi vuokrata suurelle porukalle, vaikkapa yrityksen virkistyspäiväksi hintaan 995€. Yleisen vuoron aikana savusauna kustantaa aikuiselle saunojalle 18€ ja lapsille 12€.

Saunatyyppejä

Saunoja on joka lähtöön ja niitä voikin jaotella esimerkiksi kiuastyypin, lämmitystavan tai rakennusmateriaalien mukaan. Tähän olen listannut muutamia erilaisia saunatyyppejä, sekä kuvauksia mitä termit käytännössä tarkoittavat.

Puusauna

Puusauna lienee kaikille saunojille entuudestaan tuttu. Termi tarkoittaa tietenkin saunaa, jossa kiuas lämmitetään polttamalla puita.

Suurimmalle osalle termistä tullee mieleen jatkuvalämmitteinen ja ulos savuavan kiukaan omaava sauna. Tällaisessa saunassa kiuasta siis lämmitetään koko saunomisen ajan ja nämä ovat hyvin yleisiä. Niitä löytyy kesämökeiltä, asuintaloista sekä myös yleisinä saunoina.

Puusaunat voivat kuitenkin sisältää myös kertalämmitteisiä ja/tai sisään savuavia kiukaita. Savusaunat ovatkin nimenomaan puusaunoja, joissa on kertalämmitteinen ja sisään savuava kiuas. Lisäksi esimerkiksi aiemmin mainittu Lonnan sauna sisältää kertalämmitteisen, mutta ulos savuavan kiukaan.

Puusaunalle ominaista on saunan lämmityksen rituaali. Puut pitää pilkkoa ja sen jälkeen pitää tehdä tuli. Tulesta lähtee ihana tuoksu. Jatkuvalämmitteisen kiukaan tulen rätinää ja huminaa on myös mahtavaa kuunnella saunoessa. Iltaisin tuli voi myös tarjota saunaan tunnelmallisen valonlähteen, jos luukussa on lasinen ikkuna.

Jatkuvalämmitteisen kiukaan omaavassa puusaunassa kiukaassa palava tuli hoitaa ilmankiertoa varsin luonnollisesti. Kiuas nimittäin imee saunaan tuoretta ilmaa kaikista saunan rakosista, parhaimmillaan hyvin sijoitetusta ilmaräppänästä, ja samalla puskee ilmaa ulos savupiipusta. Tämä lieneekin ainakin yksi suurimmista syistä, miksi puusaunan löylyt usein koetaan sähkösaunaa paremmiksi.

Pieni puusauna järven rannalla. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Sähkösauna

Myös sähkösauna lienee kaikille lukijoille entuudestaan tuttu. Termi tarkoittaa tietenkin saunaa, jonka lämmityksestä vastaa sähköllä lämpiävä kiuas.

Sähkösaunat ovat myös hyvin yleisiä ja niitä löytyy usein asuinrakennuksista, uimahalleista ja monista muista yleisistä saunoista. Mökkisaunoina ne ovat hieman harvinaisempia suuresta sähkönkulutuksesta johtuen.

Sähkölämmitteisiä kiukaitakin on hyvin erilaisia, mutta ne voinee karkeasti jakaa kahteen ryhmään. On jatkuvalämmitteisiä ‘tavanomaisia’ kiukaita, sekä heti valmiita kiukaita (jatkuvalämmitteisiä nämäkin).

Jatkuvalämmitteiset ‘tavanomaiset’ kiukaat ovatkin niitä, joihin todennäköisemmin törmää. Niiden rakenne on päältä avoin, ja ne lämpiävät yleensä 0,5 – 1,5 tunnissa kivimäärästä riippuen. Näissä kiukaissa kivimäärä vaihteleekin paljon, noin 40kg:sta satoihin kilogrammoihin.

Heti valmiit kiukaat ovat hieman harvinaisempia. Niissä kiukaan vaippa on eristetty ja kiukaan päällä oleva kansi suljetaan, kun saunassa ei saunota. Näin kiuas voidaan pienellä teholla pitää kuumana jatkuvasti. Saunomaan halutessa kansi avataan, tehoa lisätään ja saunomaan voi mennä heti tai melkein heti.

Sähkösaunan hyviin puoliin kuuluu lähinnä helppokäyttöisyys. Saunan saa lämpenemään nappia painamalla ja kiukaan sijoitteluunkin on enemmän vaihtoehtoja, sillä savupiipulle ei ole tarvetta.

Huonompiin puoliin lukeutuu mm. suuri sähkönkulutus, mikä vaikeuttaa tällaisten kiukaiden käyttöä sähköverkon ulkopuolella. Toinen huono puoli on ilmanvaihto. Siinä missä ulos savuava puukiuas hoitaa ilmanvaihtoa luonnostaan mallikkasti, täytyy sähkösaunassa ilmanvaihdosta huolehtia erikseen.

Usein myös halvoista, pienistä sähkökiukaista voi olla vaikea saada lempeät ja kosteat löylyt, jotka ovat monien mieleen. Suuremmat sähkökiukaat kuitenkin usein ratkaisevat tämän ongelman.

Sähkösaunoja ja kiukaita on monenlaisia. Kuvan tarjoaa Unsplash.

Savusauna

Moni on vähintään kuullut savusaunoista, mutta kaikki eivät välttämättä kunnolla tiedä mitä se tarkoittaa ja monet eivät ole sellaisessa koskaan käyneet. Niinkuin aiemmin jo mainitsin, termi tarkoittaa puusaunaa, jossa on kertalämmitteinen ja sisään savuava kiuas.

Kertalämmitteisille kiukaille ominaiseen tapaan kivimäärä on hyvin suuri ja lämmitys kestää pitkään, useita tunteja. Lämmityksen aikana saunan ovet ja luukut pidetään auki, ja tulipesän tulessa syntyvä savu savuaa kiuaskivien välistä saunatilaan ja siitä avoimien luukkujen kautta ulos. Savusaunassa ei siis ole savupiippua!

Kun kivet ovat hehkuvan kuumia, tulen annetaan sammua ja kiuas jätetään siintymään 2-3 tunniksi. Tällöin saunan ovet ja luukut suljetaan ja saunan rakenteiden annetaan lämmetä. Siintymisen jälkeen tuhkat otetaan saunan pesästä, räppänät ja ovet avataan jälleen ja heitetään runsaat nokilöylyt. Tämän jälkeen savusaunan annetaan vielä tuulettua ainakin 10 minuuttia. Tämän jälkeen lauteet ja kaiteet on hyvä huuhdella. Nyt ovet voidaan sulkea, mutta raitisilmaluukut jätetään auki. Nyt savusauna on valmis kylpijöitä varten!

Savusaunan kertalämmitteinen kiuas antaa usein alkuun melko tujut löylyt, jotka lauhtuvat pehmeämmiksi illan mittaan. Juurikin nämä pehmeät löylyt ovat suuri osa savusaunan viehätystä. Moni kokee myös savusaunan löylyhuoneelle ominaisen savun tuoksun miellyttäväksi.

Telttasauna

Telttasauna on lyhykäisyydessään sauna, jonka seinämateriaalina toimii jonkinlainen telttakangas tai pressu.

Telttasaunat ovat yleensä jonkinlaisia variantteja puusaunasta. Kiukaana voi toimia esimerkiksi tavallinen puusaunan ulos savuava kiuas, tai sitten nuotiolla lämmitetty kivikasa, jonka ympärille pystytetään teltta. Jälkimmäisessä tapauksessa kiviä voi myös jatkuvasti lämmittää teltan ulkopuolisessa nuotiossa ja siirtää aina tarvittaessa telttaan sisään.

Telttasaunat voivat olla hyvinkin väliaikaisia ja nopeasti kyhättäviä, tai sitten hieman pysyvämpiä rakennelmia, joissa on puusta rakennetut lauteet.

Telttasaunoissa on usein erinoimainen ilmanvaihto. Tällöin löylyt voivat tarjota hyvin hikeä ilman ahdistusta. Kaikki eivät pysty kylpemään pitkään tavallisessa saunassa hapen puutteen tunteen vuoksi, mutta telttasauna saattaa muuttaa tämän. Hyvän telttasaunan löylyt voivatkin vetää vertoja mille tahansa saunalle!

Höyrysauna

Höyrysaunasta ei aiemmin esitellyistä saunatyypeistä poikkeavasti löydy kiuasta. Lämpöä tuotetaan saunan ulkopuolella ja johdetaan saunaan höyryhanan kautta. Hana puhaltaa saunaan lähes kiehumislämpöistä höyryä. Höyrysaunassa ollaankin koko ajan noin 40-50°C lämpöisessä höyrypilvessä. Ilmankosteus pysyttelee höyrysaunassa jatkuvasti 100% tienoilla.

Suomalaisille höyrysauna saattaa monesti matalasta lämpötilasta johtuen tuntua turhan vilpoiselta. Erittäin korkea ilmankosteus voi kuitenkin auttaa monenlaisiin hengitysteiden vaivoihin, kuten kurkkukipuun, yskään ja äänen käheytee. Kostea ilma voi myös auttaa kosteuttamaan kuivaa ja halkeilevaa ihoa.

Kuvan tarjoaa kuvaaja cottonbro palvelusta Pexels

Infrapunasauna

Infrapunasaunastakaan ei kiuasta löydy. Lämpö tuotetaan infrapunaelementeillä, jotka tuottavat sähkömagneettista säteilyä infrapuna-alueella. Saunan ilman lämpötila on verrattain matala, yleensä noin 50°C. Infrapunasäteily tunkeutuu ihon läpi kehoon noin 4-5cm syvyyteen, ja siten lämmittää kehoa “sisältä päin” ihon pinnan lämmityksen sijaan.

Infrapunasaunalla väitetään olevan paljon terveysvaikutuksia. Käytännössä ne ovat kuitenkin samoja, kuin muillakin saunoilla. Usein infrapunasauna koetaan kuitenkin vähemmän tukalaksi ja enemmän virkistäväksi kuin tavallinen suomalainen sauna.

Jääsauna

Jääsauna on yleensä puusauna, jossa seinä ja lattiamateriaalina toimii jää. Sellaisena se on hyvin eksoottinen sesonkisauna, joka sulaa pois kesällä.

Jääsaunan voi rakentaa vaikkapa järven jäästä leikatuista, päällekkäin seiniksi kasatuista lohkareista. Katto kannattaa kuitenkin rakentaa muusta materiaalista, esimerkiksi puusta. Kiukaana toimii hyvin ulossavuava jatkuvalämmitteinen puukiuas.

Tuntumaltaan jääsauna on monista muista saunoista hyvin poikkeava. Tavallisessa saunassa noin puolet lämpökuormasta tuottaa saunan lämpimistä rakenteista lähtevä lämpösäteily. Jääsaunassa noin 0°C seinät eivät sen sijaan saunojaa lämmitä. Lämpö tulee kokonaan kuumasta ilmasta, löylystä sekä suoraan kiukaasta lähtevästä lämpösäteilystä.

Korvia polttelevaa kuumuutta jääsaunasta lienee turha odottaa. Seinät sulavat jatkuvasti saunottaessa ja löylyä päästäviä reikiä syntyy herkästi. Toisaalta ilmanvaihto on tästä johtuen tyypillisesti erinoimainen!

Visuaalisesti jääsauna on myös materiaalista johtuen erittäin kiinnostava. Valoisan aikaan läpikuultavan seinän rakennetta kelpaa ihailla.

Lue lisää jääsaunoista.

Terveysvaikutukset

Useista tutkimuksista tiedetään, että saunominen ei ole vain mukava tapa peseytyä ja viettää aikaa rakkaiden ihmisten kanssa, vaan se on myös omiaan edistämään terveyttä. Mahdollisia haittojakin tosin löytyy. Tässä kappaleessa listaan suurimpia hyötyjä, sekä mahdollisia haittoja.

Saunan terveyshyödyt

Säännöllisellä saunomisella on osoitettu olevan monia terveyshyötyjä. Tässä joitakin listattuna.

Säännöllisen saunomisen on osoitettu olevan hyväksi sydän- ja verenkiertoelimistölle

Saunominen rentouttaa lihakset ja laajentaa ääreisverisuonia laskien näin verenpainetta. Verisuonten laajenemisen voi huomata ihon punoituksena ja laikkuisuutena.

Saunomisen on myös huomattu vähentävän valtimoiden jäykkyyttä. Säännöllisen saunomisen onkin havaittu vähentävän sydän- ja verisuonitautien, sydänperäisen äkkikuoleman ja aivoinfarktin riskiä.

Nämä käyvät järkeen, sillä saunomisen vaikutus kehoon on samankaltainen kuin kevyen urheilusuorituksen vaikutus. Kehon lämpötilan nousu hikouluttaa ja korottaa sykettä. Näin ollen ei liene liikaa odottaa samankaltaisia hyötyjäkään!

Lähteet 1 ja 2.

Saunominen on hyväksi mielenterveydelle sekä muistille

Säännöllisen saunomisen on havaittu pienentävän dementian ja Alzheimerin taudin riskiä. Kaksi kertaa viikossa saunoville riski pienenee noin 20%:lla ja 4-7 kertaa saunovilla riski on jopa yli 60% pienempi. Lähde.

Saunomisen on myös pitkään koettu olevan oivallinen pakopaikka arjen huolista, murheista ja stressistä. Porukassa saunottaessa saunominen myös syventää saunojien keskisiä ihmissuhteita ja voi näinkin lisätä elämän iloa! Edellisen kappaleen lähteen mukaan neljästä seitsemään kertaan viikossa saunovat miehet kokivat tutkimuksessa jopa 78% epätodennäköisemmin psykoosioireita kerran viikossa saunoviin verrattuna.

Saunominen auttaa kehoa palautumaan ja ehkäisee lihasten kipeytymistä

Niinkuin edellä jo mainitsin, saunominen rentouttaa lihaksia ja vahvistaa ääreisverenkiertoa. Nämä tekijät voivat auttaa kipeitä lihaksia palautumaan rakaista urheilusuorituksista. Tässä tutkimuksessa saunomisen todettiin ehkäisevän lihasten kipeytymistä ja parantavan niiden liikkuvuutta ennen raskasta urheilusuoritusta.

Saunominen auttaa nukahtamaan

Oletko koskaan kokenut väsymystä saunomisen jälkeen? Niin minäkin. Saunominen lisää serotoniinin määrää, joka on melatoniinin esiaste ja siten tärkeä tekijä nukahtamisen kannalta. Kehon viileneminen saunomisen jälkeen myös nukuttaa ja tekee unesta syvempää. Eikun siis iltasaunaan ja siitä unten maille!

Saunominen lievittää kipuja

Terveyskirjaston mukaan saunomisen on havaittu vähentävän muun muassa fibromyalgian eli kipuoireyhtymän ja reuman kipuja. Tämän uskotaan johtuvan ainakin osittain aivoissa vapautuvista endorfiineista.

Saunan haitat ja vaarat

Saunomisesta voi joissain tilanteissa olla haittojakin. Suuri osa haitoista ei kuitenkaan koske perusterveitä ihmisiä, jotka osaavat pitää huolta nestetasapainosta. Nämä kannattaa kuitenkin pitää mielessä:

Vakavat sydän- tai hengityselinsairaudet

Saunomisen rasitus elimistölle on samaa luokka kuin reppaan kävelyn. Jos siis podet sydän- tai hengityselinsairautta, joka oireilee kävellessä, niin voi olla syytä laskea lämpötilaa ja lyhentää löylyissä vietettävää aikaa. Vakavissa tapauksissa saunomisesta voi olla syytä luopua kokonaan.

Lääkelaastareita ei myöskään kannata ottaa saunaan mukaan. Korkea lämpötila voi nopeuttaa lääkeaineen luovutusta laastarista, mikä voi pahimmillaan johtaa vaaralliseen tilanteeseen.

Odottamaton pyörtyminen

Saunoessa verenpaine laskee väliaikaisesti verisuonten laajetessa. Tähän voi liittyä huimausta ja pahimmillaan jopa äkillinen pyörtyminen ja siitä seuraava kaatuminen lauteilta noustessa. Pyörtymisen vaara onkin suurin juuri ylös noustessa ja hieman sen jälkeen, sillä tällöin veri pakkautuu painovoiman vaikutuksesta jalkojen laajentuneisiin suoniin.

Jos tunnet huimausta ylös noustessasi tai saunasta poistuessa, niin istu pikimmiten takaisin alas tai käy makuulle. Näin pienennät pyörtymisen riskiä ja myös pyörtymisen aiheuttamasta kaatumisesta aiheutuvaa vaaraa.

Ei kuumeisena saunnan!

Kuumeessa elimistön lämpötila on jo valmiiksi liian korkea ja tämä rasittaa elimistöä. Tilannetta ei kannata pahentaa saunomalla.

Nestetasapainon huonontuminen

Saunassa tietenkin menettää runsaasti nestettä hikoilun seurauksena. Tätä vaikutusta voi välttää juomalla riittävästi nestettä, mieluiten vettä.

Päihteet saunassa

Saunaan ei kannata mennä voimakkaassa humalassa tai muutenkaan päihtyneenä. Ihan vaikka pelkästään liukastumisen ja muiden tapaturmien riskien vuoksi. Lisäksi alkoholi ja useat muutkin päihteet vaikuttavat sydämen toimintaan ja voivat siten aiheuttaa vaaratilanteen saunottaessa.

Muuta luettavaa

Kiinnostaako sinua lähteä koto-Suomeen lomailemaan vuokramökille? Tässä artikkelissa on listattuna Suomen parhaita rantasaunoja ja saunamökkejä omaavia lomakohteita!

Tästä artikkelista sen sijaan löydät komeimpia vuokramökkejä, joissa pääset halutessasi nauttimaan savusaunomisen iloista!

Related Post

404 thoughts on “Saunomiskulttuuri Suomessa: 3.3 miljoonaa saunaa

  1. This is really interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  2. Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.

  3. I very delighted to find this internet site on bing, just what I was searching for as well saved to fav

  4. Hi there to all, for the reason that I am genuinely keen of reading this website’s post to be updated on a regular basis. It carries pleasant stuff.

  5. I am truly thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic piece of writing at at this place.

  6. You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  7. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่บริการดีเยี่ยม: ทีมงานมืออาชีพ คอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ตอบคำถาม แก้ไขปัญหา รวดเร็ว ทันใจ

  8. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่โปร่งใส: ระบบโปร่งใส ตรวจสอบได้ ทุกการเดิมพันเป็นธรรมะ โปร่งใส

  9. ฝาก-ถอน ไม่มีขั้นต่ำ: บางโปรโมชั่น ฝาก-ถอน ไม่มีขั้นต่ำ

  10. มีกลุ่มนักเดิมพัน: กลุ่มนักเดิมพัน ให้คำปรึกษา แชร์ประสบการณ์

  11. เล่นได้อย่างผ่อนคลาย: เล่นเพื่อความสนุกสนาน ผ่อนคลาย

  12. มีกิจกรรมพิเศษ: กิจกรรมพิเศษ แจกของรางวัลมากมาย

  13. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่มีระบบการเดิมพันที่มีการบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยม: ทีมงานมืออาชีพ คอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ตอบคำถาม แก้ไขปัญหา รวดเร็ว ทันใจ

  14. มีระบบแนะนำเพื่อน: ชวนเพื่อนมาเล่น รับรางวัลมากมาย

  15. เล่นได้กับ Ufabet: เลือกเล่นกับ Ufabet เว็บพนันออนไลน์อันดับ 1 ของไทย

  16. ระบบเดิมพันอีสปอร์ต: Ufabet นำเสนอระบบเดิมพันอีสปอร์ต ครบครันทุกแมตช์การแข่งขัน

  17. ความน่าเชื่อถือ: บาคาร่า เป็นเว็บพนันออนไลน์ที่น่าเชื่อถือ มั่นใจได้ ปลอดภัย

  18. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่มีระบบการเดิมพันที่รวดเร็ว: แทงเดิมพันได้รวดเร็ว ทันใจ ไม่เสียเวลา

  19. ช่องทางการติดต่อที่หลากหลาย: บาคาร่า มีช่องทางการติดต่อที่หลากหลาย สะดวกแก่ผู้ใช้งาน เช่น แชทสด ไลน์ อีเมล โทรศัพท์

  20. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่โปร่งใส: ระบบโปร่งใส ตรวจสอบได้ ทุกการเดิมพันเป็นธรรมะ โปร่งใส

  21. มีระบบแนะนำเพื่อน: ชวนเพื่อนมาเล่น รับรางวัลมากมาย

  22. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่มีระบบการเดิมพันที่มีความคุ้มค่า: โปรโมชั่นและโบนัสมากมาย คุ้มค่า แน่นอน

  23. จ่ายจริง ไม่โกง: จ่ายจริง โอนไว ไม่มีคดโกง

  24. ระบบฝาก-ถอนรวดเร็ว: บาคาร่า มีระบบฝาก-ถอนรวดเร็ว ง่ายดาย สะดวก รองรับระบบธนาคารชั้นนำ และระบบทรูมันนี่วอเลท

  25. ระบบเกมเสมือนจริง: Ufabet นำเสนอเกมเสมือนจริง เล่นง่าย ได้เงินจริง สัมผัสประสบการณ์ที่แปลกใหม่

  26. มีครบ จบ ในเว็บเดียว: เดิมพันได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น แทงบอล คาสิโน สล็อต หวย มวย ไก่ชน ครบจบในเว็บเดียว

  27. ความคุ้มค่า: ดูบาสสด เว็บดูบาสออนไลน์ที่คุ้มค่า สมัครสมาชิกราคาประหยัด โปรโมชั่นสุดคุ้ม

  28. มีระบบ AI ช่วยเดิมพัน: ระบบ AI ช่วยวิเคราะห์ เพิ่มโอกาสชนะ

  29. จ่ายจริง ไม่โกง: จ่ายจริง โอนไว ไม่มีคดโกง

  30. ถอนขั้นต่ำน้อย: ถอนขั้นต่ำเพียง 100 บาท

  31. เล่นได้ทุกที่ทุกเวลา: รองรับการเล่นผ่านมือถือ เล่นง่าย สะดวก ทุกที่ทุกเวลา

  32. สมัครง่าย: สมัครสมาชิกง่ายๆ รวดเร็ว ผ่านระบบออโต้

  33. มีกิจกรรมพิเศษ: กิจกรรมพิเศษ แจกของรางวัลมากมาย

  34. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่มั่นคง: เว็บไซต์มาตรฐาน ระบบความปลอดภัยสูง มั่นใจได้ทุกการเดิมพัน

  35. โปรโมชั่นสุดคุ้ม: โปรโมชั่นและโบนัสมากมาย สมัครใหม่รับฟรีเครดิต ฝากถอนง่าย

  36. เล่นได้อย่างเพลิดเพลิน: เล่นเพลินๆ แก้เบื่อ ผ่อนคลายความเครียด

  37. เล่นได้กับทุกระบบปฏิบัติการ: รองรับ iOS และ Android

  38. เล่นได้อย่างผ่อนคลาย: เล่นเพื่อความสนุกสนาน ผ่อนคลาย

  39. เล่นได้อย่างยุติธรรม: เกมเดิมพันทุกเกม เป็นธรรมะ โปร่งใส

  40. Ufabet เว็บพนันออนไลน์ที่ปลอดภัย มั่นใจได้: เว็บไซต์มาตรฐาน ระบบความปลอดภัยสูง ปกป้องข้อมูลส่วนตัว มั่นใจได้ทุกการเดิมพัน

  41. เล่นง่าย: รองรับการเล่นผ่านมือถือ เล่นง่าย สะดวก ทุกที่ทุกเวลา

  42. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
    Мы предлагаем: чинить компьютер
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  43. Наткнулся на замечательный интернет-магазин, специализирующийся на раковинах и ваннах. Решил сделать ремонт в ванной комнате и искал качественную сантехнику по разумным ценам. В этом магазине нашёл всё, что нужно. Большой выбор раковин и ванн различных типов и дизайнов.
    Особенно понравилось, что они предлагают каталог раковин. Цены доступные, а качество продукции отличное. Консультанты очень помогли с выбором, были вежливы и профессиональны. Доставка была оперативной, и установка прошла без нареканий. Очень доволен покупкой и сервисом, рекомендую!

  44. <a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>ремонт кондиционеров москва</a>

  45. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
    Мы предлагаем: сервисный центр по ремонту компьютеров москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  46. Профессиональный сервисный центр по ремонту камер видео наблюдения по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт камер наблюдения
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  47. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники нижний новгород
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  48. Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт профессиональных посудомоечных машин посудомоечных машин москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  49. Профессиональный сервисный центр по ремонту сигвеев в Москве.
    Мы предлагаем: сервис сигвей
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  50. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в волгограде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  51. Начните массовую индексацию ссылок в Google прямо cейчас!
    Быстрая индексация ссылок имеет ключевое значение для успеха вашего онлайн-бизнеса. Чем быстрее поисковые системы обнаружат и проиндексируют ваши ссылки, тем быстрее вы сможете привлечь новую аудиторию и повысить позиции вашего сайта в результатах поиска.
    Не теряйте времени! Начните пользоваться нашим сервисом для ускоренной индексации внешних ссылок в Google и Yandex. Зарегистрируйтесь сегодня и получите первые результаты уже завтра. Ваш успех в ваших руках!

  52. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники барнаул
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  53. กระบวนการรื้อถอนต้องจัดการกับของเสียอันตรายอย่างถูกวิธี

  54. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали сервисный центр xiaomi, можете посмотреть на сайте: сервисный центр xiaomi
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  55. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали сервисный центр lg, можете посмотреть на сайте: сервисный центр lg в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  56. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали сервисный центр philips в москве, можете посмотреть на сайте: сервисный центр philips в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  57. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали официальный сервисный центр huawei, можете посмотреть на сайте: сервисный центр huawei в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  58. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали официальный сервисный центр apple, можете посмотреть на сайте: сервисный центр apple в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  59. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали сервисный центр asus сервис, можете посмотреть на сайте: сервисный центр asus рядом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  60. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров xiaomi в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт телевизоров xiaomi
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  61. Тактичные штаны: идеальный выбор для стильных мужчин, как носить их с другой одеждой.
    Неотъемлемая часть гардероба – тактичные штаны, которые подчеркнут ваш стиль и индивидуальность.
    Как найти идеальные тактичные штаны, который подчеркнет вашу уверенность и статус.
    Сочетание стиля и практичности в тактичных штанах, которые подчеркнут вашу спортивную натуру.
    Советы по выбору тактичных штанов для мужчин, чтобы подчеркнуть свою уникальность и индивидуальность.
    Тактичные штаны: вечная классика мужского гардероба, которые подчеркнут ваш вкус и качество вашей одежды.
    Тактичные штаны: универсальный выбор для различных ситуаций, которые подчеркнут ваш профессионализм и серьезность.
    американські тактичні штани [url=https://dffrgrgrgdhajshf.com.ua/]американські тактичні штани[/url] .

  62. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров samsung сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт телевизоров samsung цены
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  63. Расслабьтесь с велас ароматическими свечами, какой аромат выбрать?, Какие ароматы велас свечей подходят для спальни
    velas terapeuticas [url=https://scentalle.com/]velas terapeuticas[/url] .

  64. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телевизоров lg в москве, можете посмотреть на сайте: срочный ремонт телевизоров lg
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  65. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов xiaomi сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов xiaomi
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  66. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов vivo цены, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов vivo
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  67. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов realme адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов realme в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  68. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов sony в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов sony
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  69. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали срочный ремонт телефонов samsung, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов samsung
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  70. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов nothing сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов nothing
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  71. Зарабатывайте больше денег на onexbet, не отрываясь от компьютера.
    onexbet – ваш ключ к финансовой независимости, даже в отпуске.
    Победные ставки с onexbet, оптимальные шансы на победу.
    Получите эмоциональный заряд от игры на onexbet, и у вас не будет никаких сожалений.
    onexbet – безопасность и конфиденциальность, всегда гарантированы.
    Хотите ли вы заработать крупные суммы? Вам нужен onexbet, – надежный партнер на пути к успеху.
    onexbet – ваш надежный союзник в мире игры, на который всегда можно положиться.
    Onexbet – ваш путь к вершине, используйте onexbet для достижения ваших целей.
    onexbet – это не просто ставки, это стиль жизни, которая помогает вам реализовать себя.
    Готовы к большим деньгам и успеху? Попробуйте onexbet, и вы поймете, что удача всегда на вашей стороне.
    onexbet – это не просто компания, это ваш путь к финансовой независимости, который вы искали.
    Играя на onexbet, вы получаете неповторимые эмоции, но при этом ценит профессионализм и конфиденциальность.
    Качественные ставки на спорт только на onexbet, все это предоставлено для вас.
    Готовы к новым достижениям? Начните с onexbet, и вы обязательно останетесь довольны.
    etopadix [url=https://arxbetdsrdg.com/user/etopadix/]https://arxbetdsrdg.com/user/etopadix/[/url] .

  72. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов poco сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов poco
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  73. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов meizu адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов meizu в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  74. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов infinix адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов infinix в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  75. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов honor сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов honor
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  76. Лучший выбор для ставок – onexbet, ставки с onexbet – это успех|Больше шансов на победу с onexbet, ставьте деньги и получайте прибыль|Надежный букмекер onexbet, не рискуйте сомнительными сайтами|Бонусы и акции от onexbet, не упустите возможность удвоить свой выигрыш|Играйте в казино онлайн на onexbet, наслаждайтесь игрой в любое время суток|Быстрые выплаты на onexbet, получите свои деньги моментально|Легальное онлайн казино onexbet, не нарушайте правила и несите ответственность|Не упустите шанс следить за любимыми матчами, ставьте деньги и наслаждайтесь игрой|Больше выгодных предложений на onexbet, бонусы и подарки ждут вас|Уникальный опыт азартных игр в реальном времени, получайте эмоции и азарт вместе с onexbet|Следите за результатами на onexbet, онлайн ставки на спорт с onexbet – ваш успех|Заработайте на ставках с onexbet, получайте прибыль без лишних затрат|Больше шансов на успех с onexbet, играйте и побеждайте с onexbet|Ваш комфорт – наш приоритет, наши специалисты помогут вам 24/7|Сделайте ставки с комфортом и удовольствием, играйте без стресса и неудобств|Большие джекпоты на onexbet, ставьте и получайте крупные выигрыши|Зарабатывайте на ставках с onexbet, играть и выигрывать стало проще|Играйте и зарабатывайте больше, статистика и аналитика для вашего успеха|Получайте прибыль от онлайн ставок на onexbet, успешные ставки – это реально|Профессиональная букмекерская контора onex
    download one x bet app [url=https://arxbetdslps.com/]download one x bet app[/url] .

  77. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин zanussi адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин zanussi в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  78. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт телефонов huawei, можете посмотреть на сайте: ремонт телефонов huawei
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  79. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин siemens сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин siemens цены
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  80. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин smeg рядом, можете посмотреть на сайте: срочный ремонт стиральных машин smeg
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  81. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин indesit сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин indesit
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  82. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин lg в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин lg рядом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  83. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин kuppersbusch, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин kuppersbusch адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  84. You’re so awesome! I don’t believe I have read a single thing like that before. So great to find someone with some original thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up. This website is something that is needed on the internet, someone with a little originality!

  85. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт приставок xbox цены, можете посмотреть на сайте: ремонт приставок xbox в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  86. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин aeg сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин aeg сервис
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  87. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт посудомоечных машин siemens адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин siemens в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  88. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт приставок sony playstation цены, можете посмотреть на сайте: ремонт приставок sony playstation в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  89. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт посудомоечных машин miele цены, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин miele
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  90. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт стиральных машин dexp рядом, можете посмотреть на сайте: ремонт стиральных машин dexp сервис
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  91. det. Denne side har bestemt alle de oplysninger, jeg ønskede om dette emne, og vidste ikke, hvem jeg skulle spørge. Dette er min 1. kommentar her, så jeg ville bare give en hurtig

  92. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт посудомоечных машин beko адреса, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин beko адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  93. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали срочный ремонт посудомоечных машин midea, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин midea адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  94. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт посудомоечных машин hotpoint ariston, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин hotpoint ariston
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  95. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт посудомоечных машин aeg рядом, можете посмотреть на сайте: ремонт посудомоечных машин aeg рядом
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  96. Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog shine. Please let me know where you got your theme. Appreciate it

  97. Лучшие коляски 3 в 1 для вашего малыша, на которые стоит обратить внимание.
    Идеальные коляски 3 в 1 для современных родителей, с широким функционалом и стильным дизайном.
    Гид по выбору коляски 3 в 1, для того, чтобы учесть все нюансы.
    Как не ошибиться с выбором коляски 3 в 1, для безопасной и комфортной поездки.
    Плюсы и минусы популярных моделей колясок 3 в 1, и сделать правильное решение.
    детская коляска купить [url=https://kolyaska-3-v-1-msk.ru/]https://kolyaska-3-v-1-msk.ru/[/url] .

  98. Лучшие букеты роз для вашего праздника, сделайте приятный сюрприз.
    Букеты роз – лучший подарок для любого случая, доставка в удобное время и место.
    Соберите свой идеальный букет роз, гарантированная свежесть цветов.
    Изысканные букеты роз от профессионалов, доставка в день заказа.
    Нежные букеты роз для нежных душ, сделайте ваш день ярким и запоминающимся.
    Соберите свой уникальный букет роз, профессиональные флористы соберут для вас лучший букет.
    Элегантные композиции из роз, доставка в удобное для вас время.
    Выберите свой идеальный букет роз, удобные способы оплаты.
    Красочные композиции из роз разных сортов, доступные цены и высокое качество.
    Закажите свой уникальный букет роз, насладитесь ароматом настоящей красоты.
    Соберите свой уникальный букет, с любовью и заботой.
    Изысканные композиции из роз, сделайте день особенным.
    букет роз цена [url=https://buket-roz-s-dostavkoj.ru/]букет роз цена[/url] .

  99. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали ремонт ноутбуков sony в москве, можете посмотреть на сайте: ремонт ноутбуков sony адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  100. Com tanto conteúdo e artigos, alguma vez se deparou com problemas de plágio ou violação de direitos de autor? O meu site tem muito conteúdo exclusivo que eu próprio criei ou

  101. การเล่นบาคาร่าใน UFA777 มีความสะดวกสบายเพราะสามารถเล่นผ่านมือถือหรือคอมพิวเตอร์ได้ทุกที่ทุกเวลา พร้อมระบบฝากถอนที่รวดเร็วและปลอดภัย

  102. บาคาร่าใน UFA777 มีระบบถ่ายทอดสดที่คมชัด ทำให้ผู้เล่นได้สัมผัสบรรยากาศเหมือนอยู่ในคาสิโนจริง และเพิ่มความมั่นใจในความโปร่งใสของเกม

  103. ผู้เล่นสามารถวางเดิมพันในบาคาร่า UFA777 ได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยด้วยระบบอัตโนมัติ

  104. at web, except I know I am getting familiarity all the time by reading thes pleasant posts.|Fantastic post. I will also be handling some of these problems.|Hello, I think this is a great blog. I happened onto it;) I have bookmarked it and will check it out again. The best way to change is via wealth and independence. May you prosper and never stop mentoring others.|I was overjoyed to find this website. I must express my gratitude for your time because this was an amazing read! I thoroughly enjoyed reading it, and I’ve bookmarked your blog so I can check out fresh content in the future.|Hi there! If I shared your blog with my Facebook group, would that be okay? I believe there are a lot of people who would truly value your article.|منشور رائع. سأتعامل مع بعض هذه|

  105. Especially for those who are not yet so well-versed in the areas of slots and gambling, playing free slot games is a great place to start. If you plan on taking part in a slot tournament this will enable you to get to know an online slot machine, inside and out, with no restrictions to the amount of time you can spend. You should visit a secure, licensed trustworthy online casino to play slots for free. Make sure you play free slot games at a legal site that is regulated by an organization such as the Connecticut Department of Consumer Protection, the Michigan Gaming Control Board, the New Jersey Division of Gaming Enforcement, the Pennsylvania Gaming Control Board or the West Virginia Lottery. You will then be able to enjoy free slot games in a safe, secure environment.
    https://bravo-wiki.win/index.php?title=Free_slots_burning_hot
    We aim to offer you the best possible promotions in an online poker industry. We are proud to have given away a Tesla, thousands of USDT, ETH, BTC and millions in CHP already! US players have far fewer options when it comes to online poker than most of the rest of the world. US laws about online poker create a less than hospitable environment and many poker sites see the US market as too risky. The biggest players in the late 2000’s, PokerStars and Full Tilt, were prosecuted under US law, settled without guilt admitting any criminal misdeeds, and have been forced to shut down their US facing operations. That said, numerous sites currently accept US players, and thousands of US players play on these sites daily. Developed by an ambitious team of poker lovers, CoinPoker is a revolutionary blockchain technology-based platform that uses USDT stablecoin as the main ingame currency and CHP as bonusing fuel, offering all benefits of the crypto world alongside.

  106. Широкий выбор фурнитуры для плинтуса, подберите под свой интерьер вариант.
    Качественная фурнитура для плинтуса, долговечные и надежные в использовании.
    Удобство монтажа фурнитуры для плинтуса, для быстрой установки.
    Модные элементы для украшения плинтуса, подчеркните стиль своего интерьера.
    Фурнитура для плинтуса из экологически чистых материалов, сделайте свой дом более безопасным для здоровья.
    Популярные цветовые решения для фурнитуры плинтуса, создайте гармонию в доме.
    Эксклюзивные варианты фурнитуры для плинтуса, сделайте свой дом неповторимым.
    Подсказки по правильной установке элементов плинтуса, чтобы сделать правильный выбор.
    Стильные детали для украшения плинтуса, добавьте шарм вашему интерьеру.
    Фурнитура для плинтуса в классическом стиле, сделайте свой дом роскошным и элегантным.
    каталог товаров магазин [url=https://furnituradlyaplintusamsk.ru/]https://furnituradlyaplintusamsk.ru/[/url] .

  107. เช่าเครื่องจักรคุณภาพสูงสำหรับงานก่อสร้าง งานอุตสาหกรรม และงานโครงการต่างๆ ราคาคุ้มค่า มีหลากหลายประเภทให้เลือก เช่น รถขุด รถตัก รถเครน และอื่นๆ พร้อมบริการจัดส่งและทีมงานมืออาชีพ ให้คำปรึกษาและแนะนำการใช้งานอย่างถูกต้อง ตอบโจทย์ทุกความต้องการ

  108. บริการเช่าแม็คโครราคาถูก พร้อมคนขับมืออาชีพ มีรถแม็คโครหลากหลายขนาดให้เช่าทั้งรายวันและรายเดือน เหมาะสำหรับงานก่อสร้าง ขุดดิน ถมที่ และงานหนักทุกประเภท บริการรวดเร็ว สะดวกสบาย ให้คำปรึกษาเรื่องการใช้งานรถแม็คโครฟรี จองง่ายไม่ยุ่งยาก ติดต่อเราเพื่อรับใบเสนอราคาทันที

  109. ปรับพื้นที่.com ให้บริการรับเคลียร์พื้นที่ รับปรับพื้นที่ รับตัดต้นไม้ ถางป่า ตัดหญ้า ถมดิน และถมที่ ด้วยทีมงานมืออาชีพและอุปกรณ์ที่ทันสมัย พร้อมดูแลทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเคลียร์พื้นที่ เตรียมไซต์งาน และปรับดิน ตอบโจทย์งานก่อสร้าง บ้าน ที่ดิน และโครงการขนาดเล็ก-ใหญ่ บริการรวดเร็วและปลอดภัย ให้คำปรึกษาฟรี!

  110. |Tato stránka má rozhodně všechny informace, které jsem o tomto tématu chtěl a nevěděl jsem, koho se zeptat.|Dobrý den! Tohle je můj 1. komentář tady, takže jsem chtěl jen dát rychlý

  111. Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your site? My website is in the very same niche as yours and my users would genuinely benefit from a lot of the information you present here. Please let me know if this alright with you. Many thanks!

  112. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Cheers!

  113. Выбор современных родителей – коляска-трость, со съемным козырьком и регулируемой спинкой.
    Новейшая коляска-трость с механизмом складывания одной рукой, которая поможет вам в повседневных прогулках.
    Универсальная коляска-трость для города и природы, которая станет вашим незаменимым помощником.
    Элегантная коляска-трость для путешествий и прогулок, которая облегчит вам заботу о ребенке.
    geoby d888 [url=https://kolyaski-trosti-progulochnye.ru/]geoby d888[/url] .

  114. Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
    Еслли вы искали срочный ремонт фотоаппаратов canon, можете посмотреть на сайте: ремонт фотоаппаратов canon адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  115. Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I really enjoy reading through your blog posts. Can you recommend any other blogs/websites/forums that deal with the same topics? Thanks a lot!

  116. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website provided us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job and our whole community will be thankful to you.

  117. ลุ้นผลบอลไปพร้อมกับการ ดูบอลสด ที่ให้คุณได้สัมผัสทุกอารมณ์ของเกมการแข่งขัน

  118. แนะนำวิธีการเลือกเกม สล็อต pg แตกง่าย ที่เหมาะสมกับอุปกรณ์มือถือ

  119. I used to be recommended this web site by way of my cousin. I’m no longer certain whether or not this publish is written via him as no one else recognize such specific about my trouble. You’re wonderful! Thank you!

  120. Как выбрать платформу, которая не подведет, не обманет и принесет максимум прибыли? Мы проанализировали десятки криптобирж, сравнили их комиссии, безопасность, удобство и поддержку пользователей, чтобы вы могли торговать с уверенностью.
    Сколько вы уже потеряли из-за неправильного выбора биржи? Пора это исправить! Узнайте, какие платформы возглавляют рейтинг в 2025 году и почему именно они стали фаворитами миллионов трейдеров по всему миру. профессиональный анализ бирж криптовалют

  121. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks

  122. Hello, i think that i noticed you visited my site so i came to “return the choose”.I’m trying to in finding issues to enhance my site!I assume its adequate to make use of a few of your ideas!!

  123. An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing a little analysis on this. And he in fact bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If possible, as you become expertise, would you mind updating your blog with more details? It is highly helpful for me. Big thumb up for this blog post!

  124. Hello, i feel that i saw you visited my web site so i came to “return the desire”.I am attempting to to find things to enhance my site!I assume its adequate to make use of some of your ideas!!

  125. Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

  126. Откройте для себя мир ставок с 1xbet, начать играть.

    1xbet – ваши ставки под контролем, на рынке.

    Уникальные бонусы от 1xbet, сейчас.

    Скорее ставьте на свои любимые команды с 1xbet, удовольствие.

    Лайв-ставки с 1xbet – это захватывающе, сделайте каждую секунду важной.

    Всё для ваших ставок на 1xbet, свои стратегии.

    На 1xbet найдётся ставку для каждого, от спорта до киберспорта.

    Смотрите матчи в режиме реального времени с 1xbet, сделайте вашу ставку.

    1xbet – получите свои выигрыши мгновенно, действуйте быстро.

    Получите инсайдерскую информацию с 1xbet, поможем вам оставаться в курсе.

    1xbet – это безопасность и надежность, вы можете быть спокойны.

    Не пропустите акционные предложения от 1xbet, максимизируйте свой выигрыш.

    Выигрывайте и наслаждайтесь с 1xbet, это ваш шанс на успех.

    1xbet – поддержка, когда она нужна, мы рядом, чтобы помочь.

    Регулярные турниры и конкурсы на 1xbet, примите участие.

    1xbet в вашем кармане, всегда под рукой.

    Дайте себе преимущества с 1xbet, это умная игра.

    Простая регистрация на 1xbet, приступайте к ставкам.

    Откройте новый уровень азартных игр с 1xbet, попробуйте свои силы.

    Не упустите уникальные возможности на 1xbet, ваш шанс на успех.
    x bet 1 [url=https://1xbet-login-egypt.com/]https://1xbet-login-egypt.com/[/url] .

  127. hey there and thank you for your info – I have definitely picked up something new from right here. I did however expertise some technical points using this site, as I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will often affect your placement in google and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for much more of your respective intriguing content. Make sure you update this again soon..

  128. pharmacie en ligne livraison europe [url=http://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne sans ordonnance[/url] pharmacie en ligne fiable pharmafst.shop

  129. vente de mГ©dicament en ligne [url=https://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne pas cher[/url] п»їpharmacie en ligne france pharmafst.shop

  130. Hey! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My website looks weird when browsing from my iphone 4. I’m trying to find a template or plugin that might be able to fix this issue. If you have any recommendations, please share. With thanks!

  131. Cialis generique prix [url=http://tadalmed.com/#]Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance[/url] Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.com

  132. I am really enjoying the theme/design of your blog. Do you ever run into any web browser compatibility problems? A number of my blog audience have complained about my blog not working correctly in Explorer but looks great in Firefox. Do you have any ideas to help fix this issue?

  133. cialis sans ordonnance [url=https://tadalmed.com/#]Cialis sans ordonnance 24h[/url] Tadalafil achat en ligne tadalmed.com

  134. kamagra 100mg prix [url=http://kamagraprix.com/#]Kamagra Oral Jelly pas cher[/url] Kamagra pharmacie en ligne

  135. п»їpharmacie en ligne france [url=http://pharmafst.com/#]Pharmacie en ligne France[/url] pharmacie en ligne france pas cher pharmafst.shop

  136. Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance [url=https://tadalmed.com/#]Tadalafil 20 mg prix en pharmacie[/url] Achat Cialis en ligne fiable tadalmed.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *